減肥成功:嚴格的飲食療法,堅持規律運動,減肥成功基本功夫與訣竅。 (7)

肥胖症是物質文明產物,它是萬病之源。如何減肥才能成功?

減肥要成功,絕對沒有捷徑不求快,這是一場很有意義馬拉松式自我挑戰的聖戰,無論採取何種方法減肥,減肥要成功,堅持規律運動是關鍵也是通則。敬祝有心人減肥都成功。

 

 

 


減肥成功實例:真愛讓減肥成功

愛不亂用不錯用,真愛是可以創造出奇蹟,讓人間甚至於天地宇宙間處處充滿和諧光明、溫暖圓滿完美、風調雨順的。心中有真愛,無往而不利,利己也利人, 90公斤宅男胖子,因感受到真愛降臨,激發出毅力潛能,甩肉變型男成功與她結婚,多麼感人美麗的減肥成功實例故事。

您有困難嗎?不用怕不用灰心,拿出您的真愛,事情一定圓滿解決。甚麼是真愛?

聖經有云:愛的真諦

減肥要趁早:幼稚園的小胖子約有三分之一到了八年級時成為大胖子囉!

今天要介紹一則很有趣也很重要的新聞報導“肥胖五歲就決定了”,這是關於肥胖族群的追蹤研究,結果告訴天下父母,避免孩子長大肥胖,減重必須起步得更早。

人類的文明,現代人豐衣足食,過度消費地球、嚴重破壞地球,吃多、吃好、穿好、運動少,且大多數人都睡少,睡不夠,更愛吃高熱量垃圾食物,當然更會胖!文明人急遽增加的文明病,肥胖症是其中的一個大環節。人一旦肥胖,併發症自然就多,其個人處處不方便,家人也頭痛,更是各已開發國家健保財務一大負擔與隱憂。怎麼辦

減肥成功實例:

養生有道,減肥也要有道,也就是說若真有必要減肥時,絕不輕信“快速減肥”或“短時間減肥成功”之廣告。千萬杜絕不正常方式減肥,它總有或多或少的副作用、後遺症。無論如何,利用正確減肥食譜,是最安全的一種減肥方式。

美國電視節目「超級減肥王」第15季冠軍4日出爐。得獎者是減肥成功了,但也頗讓人耽心是否因此罹患厭食症?不是減肥成功好範例

所謂減肥成功者,是體重減輕了,身體也變更健康,這樣減肥才有實質意義。如果為了比賽求名求利,似乎拿寶貴生命開玩笑,不足取也,莞爾笑笑吧!

新聞歸新聞,我們看看就好。茲轉載如下:

您想減肥嗎?您正在減肥嗎?您想減肥卻不知怎麼開始嗎?您的身體狀況適合減肥嗎?您已嚴重肥胖一定要減肥嗎?

身體超重肥胖絕非一天造成,既已成為事實的肥胖症時,若要減肥回到正常標準,也須要相同或更長時間的努力經營才會有效踏實解決。很多人因種種原因,甚至於終生回不去了。減肥是很艱辛的旅程功課,要有跑馬拉松的精神與毅力,有志者事竟成。天下沒有解決不了的事,只怕有心人!

故要減肥捨棄肥肉,最基本要做到四個一定:

一定要捨口慾,一定要適當運動,一定要足夠睡眠,一定要持續奉行。您才有足夠體力能量來減肥,奮戰不懈!

您正想減肥嗎?請好好研究規劃一套適合您自己的方法,再開始執行不遲,這樣才能持久達成目標。更重要一項工作,就是要遵守減肥禁忌,先仔細檢視一下自己狀況適不適合,才不至於旁生枝節。要快快樂樂、健健康康減肥喔!

減肥禁忌很多,歸納為四點:

 

 

淑女(瘦姑娘)福音:不是減肥是想變胖

 

女人最愛美,瘦姑娘增重成功有訣竅,真心去談戀愛真的會幸福肥喔!反之,帥胖哥要減肥成功,也去談戀愛就會瘦下來了。未婚胖哥、瘦妹,歡迎親自體驗,減肥增重同時迎刃而解妙不可言。

 

有研究根據為證,請看下面新聞報導:

減重減肥要成功,攝取適量米飯也是關鍵:您,今天吃飯了嗎?

為了減重減肥,有人長期、刻意不吃米飯,這樣反會造成人體缺乏碳水化合物,體內熱量代謝率下降,對於減肥減重的人,往往會進入停滯期,面臨瘦不下來的問題。怎麼辦

減肥成功實例:

俗語:「天下無難事,只怕有心人。」減肥成功難嗎?不難!關鍵在您自己願不願意改變,只要改變就有希望,而且要趁早,莫等待!因為有很多減肥成功實例令人鼓舞,我們可以效法學習的,他們能我一定也能,對自己一定要先有如下認知:

第一、覺悟承認“我肥胖了”。

第二、要生出強大信心“我要搶救自己”。

第三、請先研究規劃好適合自己的長期減肥計劃書。

第四、下定決心,開始逐步執行,由實踐中邊做邊修正,事情就變簡單了。

減肥要成功,絕對沒有捷徑,這是一場很有意義馬拉松式自我挑戰的聖戰。當好的飲食、生活習慣養成了,過去錯誤的習慣也自然就不見了,您減肥一定會成功,多給自己一些掌聲鼓勵!

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