週二, 24 六月 2014 05:36

健檢報告:三酸甘油脂含量正常值為30~150mg/dL。如何預防三酸甘油脂過高?但也不宜過低,為什麼?

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三酸甘油脂是什麼?

三酸甘油脂(Triglyceride,簡稱TG),是血脂肪的一種,又叫中性脂肪,當飲食攝取過量脂肪時,就會變成血中游離的三酸甘油脂。其實不只是脂肪攝取過量,當醣類、蛋白質攝取過多,也會變成血中游離的脂肪酸。

三酸甘油脂過高過低皆不宜

健檢報告的三酸甘油脂數值,可評估體內脂質代謝狀態,如果過高,可能引發動脈硬化或心臟病等;但也不宜過低,因為三酸甘油脂是人體細胞膜主要成分,也是熱量主要來源。

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