桔梗小档案:

桔梗(学名:Platycodon grandiflorus,英语:Balloon Flower),别名包袱花、铃铛花、僧帽花,为桔梗科桔梗属植物,生长在中国、朝鲜半岛、日本和西伯利亚东部。根可入药,亦可腌制成咸菜,在中国东北地区称为「狗宝」咸菜。在朝鲜半岛,桔梗是很有名的泡菜食材,当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称,有人会误以为桔梗乃桔子的梗,但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。桔梗养生药粥,对肺、气管、支气管保养都很棒!

發佈於 養生粥

川貝养生做法简单,材料中藥房都可買到,對肺、氣管諸症有好的療效,如欲常吃,請教您的中醫師建議更好。

川貝养生材料

川貝母4 克、粳米25 克。

發佈於 養生粥

芥菜养生做法简单,材料容易取得,新鲜、味略苦带甘,好吃,天然原味,饮食养生好粥品,常吃益肺肺部若健康,体内氧气足,保证神清气爽!

芥菜养生材料

鲜芥菜125 克、粳米20克、花生油2.5 克、海盐0.5克、昆布粉适量、生姜2.5克、胡椒粉少许。

發佈於 養生粥

卷心菜养生做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品,常吃益肺肺若健康,体内氧气足,神清气爽!

卷心菜养生材料

卷心菜100 克、粳米25 克、花生油2.5 克、海盐0.5克、昆布粉适量、生姜1 片。

發佈於 養生粥

菠菜粥做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品。

菠菜粥材料

菠菜75克、粳米25 克、海盐0.5 克、昆布粉适量、姜1 片。

發佈於 養生粥

百合桂圓羹,本款药膳料理,性平,此道药膳將百合、枸杞子、桂圆三種優質藥物食物融為一體,甘美滋潤適口,可治病,常服滋補強身。

桂圆粥做法简单,材料取得容易,宝岛桂圆肉品质又好。自制DIY桂圆粥,无任何不当添加物,卫生可靠,味道香甜又补血,是一款很好的養生粥。

發佈於 養生粥

大枣四果汤,本款药膳料理,质性温和,此大枣、莲子、桂圆、柿饼,在传统闽南喜庆时都会有此道大枣四果汤,系皆是滋补药膳食材,对人体颇有俾益。

人参莲子羹,本款药膳料理,质性微温,色泽明亮,可促进食欲,味道极为高雅,令品尝者可获视觉、味觉高度享受。

松子仁粥做法最简单,材料不难买到,只是价格贵一点,但用量不用太多。自制DIY松子仁粥,无任何不当添加物,卫生好,味道清香。适量常吃,便秘再见!

發佈於 養生粥
第 1 頁,共 2 頁

素食老爹:搜索文章