一個人早上剛起床時的唾液，比人參還寶貴，千萬不要浪費，可先喝1杯溫水，一小口一小口啜飲後，再刷牙。
2、話說多了也不好，消耗大量唾液：
一個人一天話說多了也不好，消耗了大量的唾液。根據日本現代醫學，對人的唾液，用小白鼠，小兔子作了臨床觀察。日本專家們發現，普通人的唾液，可以殺死百分之七、八十的癌細胞，而有的人的唾液，可以殺死百分之百的癌細胞----。
3、被牲口吃過的草，比用金屬割掉的草長得快些：
《唾液養生法》書中介紹。病人同時做唾液養生法更有臨床價值，有肝膽結石，糖尿病，面癱，陰虛，老氣管炎等病人，也從唾液養生法得到了好處。 專家們發現被牲口吃過的草，就比用金屬割掉的草長得快些。
4、唾液又稱金津玉液：
唾液，就是口水，看似尋常的口腔分泌物，古代養生家們均非常重視，稱之為「金津玉液」。
唾液 的養生道理就是中醫認為的：「五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。」
值得注意的是，中醫視脾為後天之本，腎為先天之本，既然唾液為脾腎所化，那唾液就與生命活動密切相關了。
5、唾液中的各類成分：
經科學證明唾液中包含了血漿中的各類成分，粘蛋白、球蛋白等10多種，近10種維生素、多種礦物質、有機酸及激素等，其中有一種唾液腺激素能促使細胞的生存和分裂，延緩人體機能衰退。
唾液與長壽：
唾液與長壽有密切關係，許多中醫書上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能潤五臟，悅肌膚，使人長壽不老。
唾液既然有如此神效，又無須他求，那麼，只要人們每天依法泡製，持之以恆，自可永保健康美麗，何樂而不為呢？唾液養生法簡便易行，在中國有悠久的歷史，具有健身祛病、延年益壽的奇特功效， 經常運動舌體，保持唾液腺的旺盛分泌，有利延緩衰老，保持人體健康！