週二, 29 七月 2014 18:11

夏季養生:夏天吃冰好不好?猛吃或吃多冰品一定不好,小心胃炎或女性痛經問題!

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夏天吃冰好不好?

依中醫觀點,冰品透過咽喉、食道到達胃部時,原本的“脾主運化”受損,血氣暢通的功能受限,而產生水濕痰飲,有人會出現胃炎,女性還可能有痛經等問題。


吃冰品習慣與方法:

大熱天,涼涼的冰品灌進身體,的確暢快。真擋不住冰品的誘惑的話,吃的時候,把冰品含在口中久一點,以便降溫,再慢慢吞下去,最好還是少吃點冰品,這是夏季養生最基礎概念與堅持!

 

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