週二, 30 十月 2012 03:41

冬季养生:勤开窗可防冬季缺氧,是很重要冬季养生保健常识。 精選

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每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。冬季如何养生才能减少这些冬季氧气供应不足的症状呢?

通常在氧气较好的地方,氧气浓度为21%左右,密闭卧室经过人们一夜睡眠后,氧气浓度会下降到17%左右,甚至会更低。

冬季养生保健小要诀:

冬季经常开窗通风换气是冬季养生最简便易行的方法。

閱讀 1520 次數 最後修改於 週日, 18 十一月 2012 09:42

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