週三, 11 十二月 2013 06:39

咖啡越喝越累 真要命竟然有人過去二十年,天天喝咖啡三杯,還不知咖啡因已惹禍端!

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咖啡的魅力:

寶島喝咖啡文化登陸成功,市場潛力還很大。喝咖啡有其功效與缺點,相關研究報導及資訊非常的多,加諸最近幾年,咖啡文化急速擴散,咖啡店如雨後春筍,普及各大街小巷,讓從來不喝咖啡的人,慢慢也注意到咖啡的美名,更瞭解了咖啡;由淺嚐咖啡進而愛上咖啡,很多人變成沉迷咖啡。每天從一小杯,最後變成一天好幾杯,一則提神一則悄悄成為必需品、依賴品。足見咖啡的魅力、魔力,正如排山倒海之勢,走入人們日常生活中。然有人喝咖啡反而越喝越累很可能是天生肝臟代謝「咖啡因」的能力比較弱,千萬小心就別再多喝咖啡了!

咖啡本身沒有對錯好壞,它是大自然神奇的孕育,賜予人類享用。我們該珍惜感恩,並善加運用咖啡功效與好處,適量的咖啡是有益健康很棒的感受。然沖泡咖啡時絕不過度加味加料,也不要貪杯喝過量,您才會真正受益於咖啡,得到功效與好處,讓您會有好的身體,天天可以喝杯咖啡,享受咖啡的美味與幸福感。

網路一則喝咖啡的報導,研究結果告訴我們,喝咖啡雖好但對某些人有例外,消費者自己要有敏感度與智慧取捨或停止飲用,以免喝咖啡反而傷身。茲轉載如下:

喝咖啡「累傷肝」 2成亞洲人代謝差

 TVBS – 2013年3月13日

喝咖啡提神沒效果,反而越喝越累的話,很可能是天生肝臟代謝「咖啡因」的能力比較弱,喝太多咖啡反而傷肝,國內基因專家分析一份澳洲研究報告發現,亞洲人代謝咖啡因的能力比白種人來得低,5個人當中就有1個人會因為肝臟解毒功能低落,喝咖啡引起疲倦感。

早上喝一杯咖啡當作啟動一天活力的開關,卻有人越喝越累,1名50多歲的金融業女主管,想說喝酒應酬又累又傷肝,戒酒半年,疲倦感沒有消失,肝指數依舊比正常值高1倍,驗血找原因,才知道疲倦感是因為她過去20年來天天喝3杯咖啡。

國內基因專家拿澳洲研究來解釋,亞洲人代謝咖啡因的能力比白種人「弱」,關鍵在於有2成亞洲人帶有CC表現型基因,肝臟解毒功能比一般人來得低,這一類民眾喝咖啡容易傷肝。

高醫大醫學研究所博士陳怡芳:「肝臟這個部分,針對咖啡因代謝就是比較弱,所以器官不斷地工作之下,我們可以想像(肝)不斷地工作,人當然就會覺得疲倦,韓國、中國、臺灣甚至說日本,亞洲地區有高達20%以上的人(基因)都是這個CC表現型。」

想借著喝咖啡提神,記得適量就好,萬一覺得越喝越累,醫生建議抽血驗肝指數,避免過量咖啡因傷害身體建康。

感謝以上這則報導,喝咖啡絕對有提神效果,個人也屢試不爽。反之,如果越喝越累的話,大部分與肝相關連,速看醫生去吧

 

閱讀 1673 次數 最後修改於 週六, 21 十二月 2013 23:55

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