茶油拌饭做法:
一碗有机白米饭或糙米饭,加入一茶匙未精制冷压的苦茶油,搅拌一下,再加入1/2茶匙的纯酿造荫油,拌匀,最后洒上一茶匙烤熟之白芝麻,一款保健又养生热腾腾的茶油拌饭就成了。如搭配两种烫青菜、少许坚果佐餐,一顿饭就这么快速解决了。
苦茶油的滑顺,纯酿造荫油的甘甜,以及白芝麻的香味,很简单的搭配,却能激发出令人赞赏的美味,一口接一口,让人觉得吃饭多享受!茶油拌饭做法也可運用在拌面线和烫青菜等等烹调上。
谈饮食养生,其含盖范围非常广泛,也是千头万绪,心动不如行动,由最简单最易行的品项开始,如来碗茶油拌饭,好吃好消化,以激发起自己与家人自制DIY之兴趣,之后你会发现事情就是这么简单有效,一个宽广的饮食养生世界,将就诞生融入您的生活。
茶油拌饭做法:
一碗有机白米饭或糙米饭,加入一茶匙未精制冷压的苦茶油,搅拌一下,再加入1/2茶匙的纯酿造荫油,拌匀,最后洒上一茶匙烤熟之白芝麻,一款保健又养生热腾腾的茶油拌饭就成了。如搭配两种烫青菜、少许坚果佐餐,一顿饭就这么快速解决了。
苦茶油的滑顺,纯酿造荫油的甘甜,以及白芝麻的香味,很简单的搭配,却能激发出令人赞赏的美味,一口接一口,让人觉得吃饭多享受!茶油拌饭做法也可運用在拌面线和烫青菜等等烹调上。