茼蒿兼具良好藥用價值，它有助於開胃健脾、降血壓補腦等功效。經常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘等均大有助益！茼蒿是很好食療食材，飲食養生一定不要忽略它！
茼蒿的飲食養生用法：
一、治咳嗽痰厚：
鮮茼蒿一百公克，加適量水煎湯去渣，再加適量冰糖，溶化後服之，天然飲食養生療法沒副作用，值得採用，效果若好請大家告訴大家！
二、治高血壓、頭昏腦脹：
鮮茼蒿一把，充分洗淨切碎，搗爛取汁，溫開水沖服。這樣生喝茼蒿汁液，可能有的人不喜歡、不能接受！
茼蒿最受到人們的歡迎，尤其嚴冬季節，人們都會去享受熱騰騰的火鍋餐，茼蒿可是不可或缺的鍋中要角之一。它是那麼翠綠，風味清香獨特，材料取得也容易、當季新鮮營養好，內行的人，都知道茼蒿是不可多得之養生保健食材之一。
茼蒿的莖與葉都可以食用，它含有胡蘿蔔素、鈣。茼蒿纖維細嫩是其特色，很容易消化吸收，對兒童的發育成長很有好處，對老年人胃腸吸收不良也很有幫助，茼蒿乃老少鹹宜的一味蔬菜，天然養生保健美食。
茼蒿兼具良好藥用價值，它有助於開胃健脾、降血壓補腦等功效。經常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘等均大有助益！茼蒿是很好食療食材，飲食養生一定不要忽略它！
茼蒿的飲食養生用法：
一、治咳嗽痰厚：
鮮茼蒿一百公克，加適量水煎湯去渣，再加適量冰糖，溶化後服之，天然飲食養生療法沒副作用，值得採用，效果若好請大家告訴大家！
二、治高血壓、頭昏腦脹：
鮮茼蒿一把，充分洗淨切碎，搗爛取汁，溫開水沖服。這樣生喝茼蒿汁液，可能有的人不喜歡、不能接受！