身處物質豐富時代,今年六月十二日才是端午節(農曆五月五日),然端午節吃粽子想必早已應景登場。尤其在寶島各式各樣粽子都有,也有不小市場商機,真是熱鬧非凡創意十足,頗讓人心動。然現代人講究養生保健,如何能健康過佳節,又充分享受端午節吃粽子的氣氛,這就要動動腦多學習一些新知,聽聽專家的建議準沒錯,這樣您的口福就大了!今年這個端午節吃粽子,敝人迄今已吃過好多次,並未造成腸胃不適,因為我堅持選擇了自製素食五穀粽與水果粽,並以輕食、淡味、減量為主享用,只要不貪美食重口味不過量,其實吃粽子並沒那麼恐怖,偶爾吃吃糯米粽子,也是有益身體的。

發佈於 飲食養生

每逢端午節,大家都會想到賽龍舟吃粽子佩香囊懸艾葉菖蒲,這一切習俗,都有其背後深層意義及演變而來。然過端午節最重要的事是:勿忘主旨在紀念愛國詩人屈原之胸懷,學他忠貞愛國的情操精神。屈原有滿腔的熱忱,時時刻刻為國憂心,是個人間典範值得欽佩。千萬不要膚淺地只想到看賽龍舟吃粽子享受美食或藉由端午節日賣粽子多賺錢而已

寶島同胞豐衣足食,端午節人人一定都會吃粽子,如果自己身體有些疾病或體重已偏高,就該當心美味的陷阱!讓我們一起來聽聽二則有關端午節如何吃粽子專家怎麼說?

芒果咖啡入粽 美味健康

發佈於 飲食養生

素食老爹:搜索文章