養生茶 (35)

養生茶大全:春季養生茶、夏季養生茶、秋季養生茶、冬季養生茶、養生水果茶、養生明目茶、養生八寶茶、養生山楂茶、養生棗杞補氣茶等各上百種養生保健茶飲配方做法!


養生金桔茶簡介

金桔茶係以鹹金桔單方入藥,加滾熱開水沖泡而成,簡單有效壓咳袪痰。聽過“單方氣死名醫嗎?”試了就知道!秋天保肺養肺最佳時機,推薦養生金桔茶值得一試,天然沒添加物、沒副作用鹹金桔最好自己diy,方法很簡單,另述。慢性肺炎的人,秋天氣溫變化大,經常覺得呼吸不順暢、頑痰清不完,咳嗽咳不停,人未到聲先到,台灣話說“吵死人!”,怎麼辦?養生金桔茶小口小口熱熱喝,今年秋冬沒煩惱!

養生桑菊茶係採嫩桑芽和白菊花搭配一起,以熱開水沖泡而成,桑菊茶有獨到清香味之養生茶飲。

桑菊茶功效

有治傷風感冒,袪表風寒,治發熱頭痛等症;也就說是桑菊茶有清熱明目之效,對感冒後眼睛疼痛,起紅筋或眼睛痕癢等均有療效。

菊花茶功效

菊花味甘苦、性微寒。有消風消熱,明目解毒功效。可治風熱頭痛, 目赤煩熱等症。菊花茶也是非常普遍的傳統民間驗方,從小時候起媽媽伯叔們,就經常沖泡菊花茶給子女們退火,其功效屢試不爽喔!

 

家喻戶曉的杏仁茶,是人們心中普遍喜愛的茶飲。從小(六、七十年前)父母看到兒女們氣管不好,總是會買杏仁茶給小還喝,大街小巷都可看到杏仁茶攤子或店子的足跡,足見杏仁茶伴隨人類走過無數的歲月,功不可沒,故視之為最古老、最普及、最平凡,也最珍貴的養生茶不為過也!秋天來了,顧肺保肺第一重要,請別忘來碗杏仁茶,熱熱地喝,多享受又多麼養生!

杏仁(北杏仁)茶功效

杏仁(北杏仁)味甘、性平、潤肺、止咳、平喘, 可治虛勞咳喘, 腸燥便秘等症。也就是說,苦杏仁(北杏仁)可作為中藥使用,有降氣止咳平喘,潤腸通便。中醫常用之於治咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘。秋季養生首重保肺,適時適量飲用杏仁茶,該是不錯的選擇!

 

養生銀花茶功效

銀花性寒味甘,是清熱解毒良藥。近代研究銀花有廣譜抗菌作用,並有抗病毒, 抗真菌收斂利尿作用。也就是說,銀花茶有清熱去火之功效,春夏之日每飲一杯,能防治內熱外感。 銀花因其性寒 不宜長時間飲用,並且陽虛體弱之人須慎用。

養生銀花茶做法 :

養生薄荷茶做法 :

薄荷15 克,精鹽10 克裝蓋杯中,用熱開水沖泡,溫浸片刻, 濾出茶飲用。可續沖泡一次。飲用後應避開風吹。

養生薄荷茶功效

薄荷性涼味辛。功效有解表疏風, 散熱發汗, 可治風熱感冒, 頭痛目赤,咽喉腫痛及消化不良,腸胃積滯等等,還有更多!

鹽薄荷是新鮮的薄荷加上甘草生薑食鹽進行醃製對於剖腹產後幫助媽媽通氣行氣效果非常好

玫瑰花茶功效

玫瑰花茶性溫, 味甘微苦。有理氣止痛, 舒肝解鬱的功效。民間用以治療肝氣鬱結脅痛, 胃潰瘍及十二指腸球部潰瘍瘡癰等症。〈本草從新〉還說可健脾降火,治腹中冷痛,胃積寒。

還有中醫師認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花茶,以安撫、穩定情緒。故玫瑰花茶也是一款很天然之養生茶也!

養生薑糖茶

薑糖茶是一味很傳統的古早民間驗方,從小父母就是用這帖自製又天然薑糖茶,幫我們安全度過無數次風寒感冒與雨淋時刻。賢淑的媽媽,請別忘老祖先的智慧、認識薑糖茶的好處功效,適時給家人準備好一鍋薑糖茶,一則養生保健,二則可預防風寒感冒襲擊之苦。

薑糖茶做法 :

麥門冬茶功效

麥門冬茶性微寒、味甘, 滋補退熱,生津止渴,治乾咳、喉乾及皮膚灼裂等。

麥門冬茶做法 :

麥門冬50 克,略加搗碎,加冰糖25 克, 裝於湯罐中加水三飯碗,放灶火上煎十分鐘,瀝出湯, 裝於保溫瓶中以便陸續飲用, 渣再煎一次後棄去。

麥門冬小檔案

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