烏梅功效: 養生烏梅性平, 味酸澀,生津止渴, 斂肺止咳, 止瀉止血, 可治虛熱消渴, 肺虛久咳等。夏令可做為防暑飲料。 烏梅茶做法 : 烏梅25 克洗淨,放湯罐中加水二飯碗,放爐火上煎1 5 分鐘。濾出鳥梅湯沖適量冷開水稀釋使淡、加糖就成養生烏梅茶。