荞麦小档案荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质B族维生素芦丁类强化血管物质矿物营养素丰富的植物纤维素等荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益常吃荞麦有益保健养生,煎荞麦养生茶喝也有很好保健养生功效。

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