週五, 23 十一月 2012 01:26

养生粥:芝麻粥做法与功效,芝麻粥对须发早白,贫血无力者有效!

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芝麻粥做法简单,材料取得容易,自制DIY,无任何不当添加物,卫生好,吃得安心。适量常吃,养五脏,坚筋骨!

芝麻粥材料:芝麻仁10公克、粳米25公克、有机红糖适量。
芝麻粥做法:
1.先将芝麻炒熟。
2.粳米加适量水煮熟成粥时,撒上炒熟芝麻,加适量糖,即是一道天然好吃,养生功效特佳的养生芝麻粥了!
芝麻粥功效:芝麻粥性平。补益肝肾,滋润肠胃,养血益气,填补精髓,养五脏,坚筋骨。对须发早白,贫血无力有用。
(凡呃逆、呕吐、泻痢者暂时不宜吃)

 

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