菠菜粥做法：
一、菠菜洗净，切约一寸长小段。
二、粥先煮熟，再下入菠菜、海盐，待菠菜熟后，以昆布粉调味，即是一道既清翠又令人流口水的养生粥品。
菠菜粥功效：
菠菜粥性凉，益血气、开胸膈、通肠胃、 解热、止渴、润燥。据研究菠菜还有生血作用，很棒的养生粥品。
菠菜粥做法简单，材料容易取得，新鲜、好吃、营养，好消化吸收，天然原味，饮食养生好粥品。
菠菜粥材料：
菠菜75克、粳米25 克、海盐0.5 克、昆布粉适量、姜1 片。
菠菜粥做法：
一、菠菜洗净，切约一寸长小段。
二、粥先煮熟，再下入菠菜、海盐，待菠菜熟后，以昆布粉调味，即是一道既清翠又令人流口水的养生粥品。
菠菜粥功效：
菠菜粥性凉，益血气、开胸膈、通肠胃、 解热、止渴、润燥。据研究菠菜还有生血作用，很棒的养生粥品。