健檢報告:高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)數值,男性最好高於40 mg/dL;女性最好高於50mg/dL。

什麼是好膽固醇、血管清道夫:

高密度脂蛋白膽固醇HDL-C就是好膽固醇、血管清道夫。氧化的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C【又被稱為壞膽固醇】,它會附著於動脈內壁;高密度脂蛋白膽固醇可發揮逆轉作用,清除血管中過多膽固醇,將其帶回肝臟代謝,減少血管硬化。所以,HDL-C高密度脂蛋白膽固醇又被稱為好膽固醇、血管清道夫。

如何提昇高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C好膽固醇)?

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