週日, 26 一月 2014 22:31

減肥成功:國人減重減肥若要成功,別忽視攝取適量米飯之重要性,這不是廣告喔!

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減重減肥要成功,攝取適量米飯也是關鍵:您,今天吃飯了嗎?

為了減重減肥,有人長期、刻意不吃米飯,這樣反會造成人體缺乏碳水化合物,體內熱量代謝率下降,對於減肥減重的人,往往會進入停滯期,面臨瘦不下來的問題。怎麼辦

從許多臨床案例來看,卻發現減肥減重的人,只在晚餐吃半碗米飯,則停滯不降的體重,通常就會開始往下掉。

所以,減重減肥者,可別忽視攝取適量米飯的重要性,它反而是可以促進代謝的好處!

您,今天吃飯了嗎?

閱讀 1983 次數 最後修改於 週一, 27 一月 2014 15:02

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