週四, 27 二月 2014 02:21

減肥要趁早:小胖胖長大後多成大胖胖,減重必須起步得更早。年青夫婦必讀!

作者
给本項目評分
(1 投票)

減肥要趁早:幼稚園的小胖子約有三分之一到了八年級時成為大胖子囉!

今天要介紹一則很有趣也很重要的新聞報導“肥胖五歲就決定了”,這是關於肥胖族群的追蹤研究,結果告訴天下父母,避免孩子長大肥胖,減重必須起步得更早。

人類的文明,現代人豐衣足食,過度消費地球、嚴重破壞地球,吃多、吃好、穿好、運動少,且大多數人都睡少,睡不夠,更愛吃高熱量垃圾食物,當然更會胖!文明人急遽增加的文明病,肥胖症是其中的一個大環節。人一旦肥胖,併發症自然就多,其個人處處不方便,家人也頭痛,更是各已開發國家健保財務一大負擔與隱憂。怎麼辦

要解決社會肥胖問題,降低肥胖症人口,須要全民全方位共同來努力落實解決。現在呈現出來的弊病,是過去一代一代錯誤的累積所形成。杜絕之道,一方面須由為人父母開始,對肥胖問題要有新的認知,引導自己小孩從小養成健康的飲食習慣。另一方面,從小朋友開始,透過教育將降低肥胖正確理念紮根。已經是大胖子了,才驚覺該減肥,大多事倍功半。趕快來讀一讀這則有關肥胖之新聞報導:

研究:肥胖五歲就決定了

作者:編譯馮克芸╱報導 | 聯合新聞網 2014131

紐約時報報導,一項針對七千多名孩童所做的研究發現,幼稚園的小胖子約有三分之一到了八年級時成為大胖子。換句話說,對許多肥胖的成年人來說,此事在他們五歲時就決定了。

這項研究指出,有些在幼稚園時過重或達肥胖程度的孩子,後來會減去多餘的體重,但隨著他們的年齡增長,小胖子脫離過重或肥胖的機會愈來愈小。到了十一歲,體重就會少有變化了,如果還是小胖子,多半一直胖下去,如果體重正常,未來多半不會變胖。

這項發表在卅日出刊的「新英格蘭醫學期刊」的研究讓許多專家意外,可能將改造美國公衛單位減少全美肥胖問題的諸多辦法,因為研究結果顯示,減重必須起步得更早。

研究中並未說明為何在體重這件事上,出現「五歲定終生」效應,有研究人員說,原因可能是肥胖的遺傳體質,加上鼓勵吃多的環境。

未參與該研究的紐約西奈山伊坎醫學院預防醫學教授露絲.洛斯說:「主要的訊息是--肥胖在人的幼年時就確立了,且基本上會從青春期延續到成年。」

 

閱讀 838 次數 最後修改於 週四, 27 二月 2014 02:38

素食老爹:搜索文章