要解決社會肥胖問題，降低肥胖症人口，須要全民全方位共同來努力落實解決。現在呈現出來的弊病，是過去一代一代錯誤的累積所形成。杜絕之道，一方面須由為人父母開始，對肥胖問題要有新的認知，引導自己小孩從小養成健康的飲食習慣。另一方面，從小朋友開始，透過教育將降低肥胖正確理念紮根。已經是大胖子了，才驚覺該減肥，大多事倍功半。趕快來讀一讀這則有關肥胖之新聞報導：
研究：肥胖五歲就決定了
作者：編譯馮克芸╱報導 | 聯合新聞網– 2014年1月31日
紐約時報報導，一項針對七千多名孩童所做的研究發現，幼稚園的小胖子約有三分之一到了八年級時成為大胖子。換句話說，對許多肥胖的成年人來說，此事在他們五歲時就決定了。
這項研究指出，有些在幼稚園時過重或達肥胖程度的孩子，後來會減去多餘的體重，但隨著他們的年齡增長，小胖子脫離過重或肥胖的機會愈來愈小。到了十一歲，體重就會少有變化了，如果還是小胖子，多半一直胖下去，如果體重正常，未來多半不會變胖。
這項發表在卅日出刊的「新英格蘭醫學期刊」的研究讓許多專家意外，可能將改造美國公衛單位減少全美肥胖問題的諸多辦法，因為研究結果顯示，減重必須起步得更早。
研究中並未說明為何在體重這件事上，出現「五歲定終生」效應，有研究人員說，原因可能是肥胖的遺傳體質，加上鼓勵吃多的環境。
未參與該研究的紐約西奈山伊坎醫學院預防醫學教授露絲．洛斯說：「主要的訊息是－－肥胖在人的幼年時就確立了，且基本上會從青春期延續到成年。」