常見台灣小吃類食物，否知含熱量高低？
各式各樣台灣小吃類食物，風味獨特、物美價廉、名聞遐邇，好多曾到台灣旅遊之國外朋友，言談間對台灣小吃都有讚不絕口回憶，這是寶島的特色與驕傲。可惜在寶島當我們身處物質豐富的時代，人們面對太多美味美食的誘惑，往往不知不覺中，經常攝取超量食物熱量，引來過重或肥胖，甚至於淪為所謂的三高族群等等疾病，這又是多麼的不幸！
總而言之，說不完的台灣小吃，有我們祖先的智慧與傳承，是我們的幸福，但為了健康，諸君請詳閱其含熱量高低，適量享用最好，平常多吃一些蔬果五谷雜糧，會更有益身體；為自己健康把關，請要會精打細算喔！
九種常見台灣小吃類食物熱量表：
蚵仔麵線 一碗 熱量300～400大卡
蔥油餅1/4 張 熱量 500大卡
鹽穌雞1份（150g） 熱量585大卡
甜不辣1份（270g） 熱量542大卡
小籠包1份（42g） 熱量100大卡
小水餃 2個（24g） 熱量70大卡
鍋貼2個 （69g） 熱量160大卡
小飯糰 1個（20g）熱量67大卡
肉粽1個（151g）熱量355大卡
（各式台灣小吃，所含熱量僅供參考。各式食品其餡料及成份若不同，所測熱量會有差異。）
別小看那小包鹽穌雞1份（150g） 熱量就有585大卡，威力真不能忽視！
美味美食涼飲、台灣小吃類食物等等，攝取適量才符合飲食養生之道，台灣小吃，最好也可自己多動手DIY，衛生安全又健康，減肥減重者更應用心設計自己的菜單。
