週二, 25 二月 2014 20:53

漱口鹽水:漱口鹽水(生理鹽水)怎麼DIY?鹽水漱口確實可作為一種日常保健措施。唯鹽的濃度避免過高喔!

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漱口鹽水(生理鹽水)怎麼DIY?

用生理鹽水漱口,可以將附著在口腔黏膜上的細菌、病毒等微生物清除,達到一定的去除有害微生物及清潔保健的作用。

生理鹽水可以到藥店購買,也可以自己配製:

將1克食鹽加入110毫升的白開水中攪拌均勻即成。

生理鹽水漱口使用時機:

當口腔有異味或牙齦發炎時,很多人都知道,喜歡用鹽水(生理鹽水)漱口,認為鹽水有殺菌作用,可以消炎、除異味。鹽水漱口確實可以作為一種日常保健措施。

國外如北美,很多牙科醫生,當患者拔牙後,如果一切止血正常、情況穩定,沒有特別劇烈疼痛、發炎時,並不建議患者吃消炎止痛藥,只建議拔牙24小時後,於每次用餐後及睡覺前,用自己DIY之微溫漱口鹽水輕輕漱口,持續一週。

專家認為鹽水並不能代替消毒液來殺滅細菌;並且,用濃度過高的鹽水漱口,對身體反而有害無益,這一點大多數人都忽略了。

濃鹽水漱口之弊:

近來,國外醫生重新研究了這一種古老的治療方法後發現,用濃鹽水漱口,可讓人體對鈉的吸收明顯增多,這對於高血壓病、心臟病、腎臟病和慢性肝病等患者尤為不利。

濃鹽水對於消滅黏膜深部的細菌起不了作用,卻可使口腔裡存在的溶菌酶相應減少,致使病毒在上呼吸道黏膜有了落腳的機會。

另據研究,高濃度的鈉鹽,可抑制上呼吸道細胞的活性,並使干擾素的分泌減少,致使咽喉黏膜的“屏障”作用減弱,多種病毒、細菌反而可乘虛而入,增加人體發生呼吸道感染的可能。

其實,漱口的鹽水以濃度為0.9%的生理鹽水比較好。因為它的滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的,能夠避免細胞破裂,它的滲透壓和細胞外的一樣,所以不會讓細胞脫水或者過度吸水,不會對口腔黏膜造成破壞。

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