週日, 15 九月 2013 00:06

秋季養生 百合荸薺雪梨羹潤肺清火,化痰止咳。秋季潤肺養肺,讚!

作者
给本項目評分
(1 投票)

百合荸薺雪梨羹功效:

潤肺清火,化痰止咳。 百合荸薺雪梨羹最適合抵抗力比較差的人。秋季養生潤肺養肺,適當使用百合荸薺雪梨羹應是不錯的選擇!

百合荸薺雪梨羹材料:

荸薺 20克,雪梨 50克,百合 20克, 冰糖 10克

百合荸薺雪梨羹的做法:

一、將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗淨,備用。

二、將荸薺、雪梨分別去皮,切成大小相當的小丁,備用。

三、在鍋裡加入適量的水,放入冰糖,把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋裡,用大火煮。

四、待滾開後改用小火,煮20分鐘,即是一道自製天然又衛生之藥膳!

百合荸薺雪梨羹禁忌:

這款藥膳偏寒涼一點,陽虛的病人、脾胃特別怕受寒的病人,應控制食用量,不要頻繁。

 

閱讀 2260 次數

素食老爹:搜索文章