秋冬季養生進補十大禁忌:

正值秋冬天之季,做好季養生非常重要,如何有效的來落實秋滋陰好時節,掌握進補的好時機,自己就得多多用心研究,讓身體有最大受益。朋友網路分享有關秋冬養陰進補十大禁忌,內容覺得不錯,特轉載於本站分享更多讀者,希望今年秋冬季平安快樂,迎接馬年鵬程萬里!

俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂:“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,應注意十大禁忌:

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