週六, 09 三月 2013 05:05

春季養生 分享一帖春季養生保肝飲,顧好肝使體內不留毒素,神清就氣爽!

作者
给本項目評分
(1 投票)

春季飲食養生之道:養肝保肝為首要。

今年民國102年,農曆歲次癸巳蛇年,小龍年也。時間過得快, 再過幾天2013320日,就是農曆二月初九日春分了,春分是農曆二十四節氣的第四節氣,意義就是春季過去一半,南北半球受光相等,晝夜長短相等。接下來的日子晝漸長夜漸短,直到秋分;秋分,此時陽光直射赤道上,南北半球受光又相等,晝夜長短也又相等。慢慢就夜漸長晝漸短入深秋,天氣逐漸轉涼直至寒冷冬天。冬天盡春天又來週而復始,年復一年。現在節氣尚屬春季,還是趁機養肝保肝做好春季養生最為智慧。僅分享一帖御春保肝飲之做法與功效如下: 

 

御春保肝飲材料:

芍藥五錢、丹參三錢、白朮三錢、紅樟芝孢子體五分。

御春保肝飲做法:

一、將芍藥、丹蔘、白朮等藥材置入杯中,以500至800c.c.熱水沖泡。

二、藥材於熱水浸泡5至10分鐘後撈出,再加紅樟芝孢子體,攪拌後飲用,方便又快速,一帖春季養生保肝飲就成了。

御春保肝飲功效:

芍藥可破陰凝、佈陽和,柔肝止痛;丹蔘調經止痛;白朮燥濕利水;紅樟芝具保肝解酒功效。

御春保肝飲禁忌:

女性經量異常大時宜減半。腸胃不好者紅樟芝分量可減半。

(資料轉載自MY健康誌2012  聯合報)

感謝以上資訊,請別忘春季養生顧肝之重要性,以強化人體身上的化學工廠。

閱讀 1789 次數

素食老爹:搜索文章