散熱貼片跟冰枕、溫水拭浴一樣，都屬於物理退燒法。物理退燒法讓發燒患者局部摸起來沒那麼熱，若是發炎反應引起的發燒，不建議用物理退燒法。若是中暑導致體溫過高，可用物理退燒法。
飲食養生：便當與微波加熱 器皿的選擇。
上班族的午餐，如果是帶便當又只有微波爐可加熱，這時器皿的選擇就很重要。
一般而言，透明玻璃器皿其製程如果正確，的確最適合用來盛裝食物微波；陶瓷器皿也適合，但需選擇淺色，如白色陶瓷器皿，即使或許會釋出些微釉色，吃進肚子，不致對身體有明顯危害，但一定要避免用彩色或深色陶瓷器皿微波加熱，這也是飲食養生最基本概念。
享譽國際的珍珠奶茶、波霸奶茶，夏季是人們最愛。但是您曾想過、算過，喝一大杯700C.C.半糖或全糖珍珠奶茶，同時吃進肚子多少方糖量？半糖珍奶約含25顆方糖量，全糖珍奶約含50顆方糖量，含熱量之高各為550大卡或1100大卡，含糖量之高匪夷所思。您還敢天天來一杯珍奶嗎？
珍奶因為這麼甜，所以容易讓人過癮、上癮而不能自拔！請小心任何超甜的食品都是一個陷阱，再不警覺上癮了，小胖、胖子、大胖、胖妞、胖哥、胖姐…準陪伴您過一生。小孩子不懂事父母有責任教育之；年輕人有本錢，若太隨心所欲，慢性病提前悄悄找上門；老年人身體機能已衰退，這時才想要養生，效果事倍功半。菜根譚有言“醲肥辛甘非真味，真味只是淡”，自小把它當成座右銘，隨時提醒自己，健康屬於您。
中時電子報有一則 報導“全糖珍奶熱量 等同排骨便當”，值得一讀，轉載如下：
日本牧野富太郎（T.Makino）在1904年發表愛玉子是一新種，訂其學名為Ficus awkeotsang Makino，乃由他在當時地名為嘉義廳下打貓東頂堡生毛樹庄（現嘉義縣梅山鄉）平地採集得之愛玉子標本，後來因英國植物學家Corner認為愛玉與薜荔（Ficus pu-mila L.）十分相近；但薜荔在植物分類的學名發表較早，因此現代學者大多將愛玉處理成薜荔的變種（Ficus pumila L. var. awkeotsang (Makino) Corner）。
連雅堂於1921年著作之台灣通史農業志中即有記載愛玉子名稱的來源。
“愛玉子：產於嘉義山中。舊志未記載其名，道光初，有同安人某居於郡治之媽祖樓街每往來嘉義，採辦土宜。一日，過後大埔，天熱渴甚，溪飲，見水面成凍，掬而飲之，涼沁心脾，自念此間暑，何得有冰？細視水上，樹子錯落，揉之有漿，以為此物化也。拾而歸家，以水洗之，頃刻成凍，和以糖，風味殊佳，或合以兒茶少許，則色如瑪瑙。某有女曰愛玉，年15，楚楚可人，長日無事，出凍以賣，飲者甘之，遂呼為愛玉凍。自是傳遍市上，採者日多，配售閩、粵。按愛玉子，即薜荔，性清涼，可解暑。 ”
物資豐富的時代，家家戶戶有冰箱，其冷藏區、冷凍庫，常常被塞得滿滿，主人也就得意洋洋，安心地讓家人慢慢取出食物處置享用。大部分的人對冰箱的食物冷藏、冷凍儲存管理，常識多不足或忽視，故每每吃下一大堆自以為新鮮的不新鮮食物，真冤枉。
炎熱夏天，食物置常溫下太久，很快就會腐壞。大部分人以為吃了沒肚子痛、沒瀉肚子就算OK，這是極大的錯誤觀念。因為食物置放常溫下太久，尤其夏天氣溫高細菌繁殖快，新鮮度已大打折扣，長期吃這樣不新鮮食物，累積久了對五臟六腑傷很大，也好像是在慢性自我摧殘。
欲談養生，尤其夏季養生，對於食物處理、保存，如何確保其新鮮度，最為第一重要功課。千萬千萬不要以為有置放在冰箱冷藏或冷凍，就能萬事OK，非常危險與不智。
台灣新生報有一則報導“↑32度食物置室溫別逾1小時”，內容簡單扼要，家家戶戶人人必讀，對健康絕對有益，轉載如下：
古老夏季養生、消暑祕方：鹽工茶
炎熱夏天吃什麼食物，最益安心安神養生？
醫師提醒民眾，天氣炎熱，從事運動或戶外工作，應避開正午前後太陽較大時間，並多補充水分，不要等到感覺口渴才喝水，也不要飲用過於冰涼飲料，以免胃部痙攣，此乃夏季最基本養生之道。除此之外，夏季酷熱人們想做好夏季養生，都會想多吃水果，可以較為清涼爽口、開胃，並兼顧到補充維生素、水分等功效。
然面對各式各樣水果，如何選擇適合自己體質的水果，並適量、多樣享用，才能起到養生保健效果，自己就要多下一番功夫。譬如熱帶果王之芒果，就是一個好例子。茲轉載優活健康網有關芒果之報導，分享如下：
關心幼兒誤食：
1.把未吃完的東西拿走，了解幼兒誤食什麼東西。
2.檢查幼兒身上是否沾染，先清洗乾淨。
3. 打開幼兒嘴巴，檢查是否有異物，並取出來。
4.撥打毒物諮詢中心24小時專線電話，詢問緊急處理方式。
