感冒是由多種不同的病毒引起，由空氣傳染。感冒患者的鼻涕，呼出、咳出和打噴嚏時噴出的空氣都含有大量病毒，使患者附近的人極易受到感染。
身體弱的人在帶有病毒的空氣中呼吸，便可能得到感冒了。尤其是人多而空氣不流通的地方，如學校，醫院，中央冷氣的辦公室等處所。
風寒和弄溼身體，不直接引起感冒，但如患慢性疾病、疲倦、精神上受到壓力或抑鬱者，身體的抵抗力就會減弱，因而較易受到感染。
常見感冒併發病：感冒可導致鼻竇、肺、耳等部位發炎。
記憶中自己小時候經常感冒，因唯有每當感冒才有機會吃鳳梨罐頭或梨子罐頭，也是感冒時最開心的事。當自己有兒女後，他們小時候更常常感冒，幾乎每次都互相傳染，一同看醫生吃藥。現在小孫女上托兒所preschool，感覺上也是時常感冒發燒，感冒似乎是嬰兒或幼童之專利品。
感冒是由多種病毒感染上呼吸道而引起的一類疾病的統稱。
可樂一杯750c.c. 熱量知多少：
營養師說：可樂一杯750c.c. 熱量約310大卡，體重60公斤的人，必須踢足球50分鐘，才能消耗完畢。
公式：310大卡＝103卡 × 60公斤 × 50分鐘
美國流行病學期刊，於2011年10月刊出研究顯示，每天運動90分鐘的婦女，比運動10分以內者，憂鬱症罹病風險低20%。
每天花3小時或更長時間看電視者，比較少看電視的人，憂鬱症風險高出13%。
眨眼睛會牽動肌肉，理論上，眨眼睛次數愈多，較易產生皺紋。不過，眼睛附近皺紋的產生原因，除了眨眼睛外，經常大笑、揉眼睛，都會影響眼睛附近肌肉收縮，形成皺紋。看來要避免眼睛附近皺紋的產生，大笑不得，會心微笑最好。
愛不亂用不錯用，真愛是可以創造出奇蹟，讓人間甚至於天地宇宙間處處充滿和諧光明、溫暖圓滿完美、風調雨順的。心中有真愛，無往而不利，利己也利人， 90公斤宅男胖子，因感受到真愛降臨，激發出毅力潛能，甩肉變型男成功與她結婚，多麼感人美麗的減肥成功實例故事。
您有困難嗎？不用怕不用灰心，拿出您的真愛，事情一定圓滿解決。甚麼是真愛？
現代人的雙眼很操，已經被網路世界與螢幕所佈下的天羅地網緊緊網住，上班族多使用電腦要看螢幕，私下還不時偷滑一下手機；下班回家公車上或走在路上路人，各個成低頭族，看小螢幕手也滑個不停；回到家玩遊戲、上Face Book手還是滑個不停，終日雙眼緊盯螢幕，難得休息。
1.長時間用眼，近距離看東西，眼睛容易疲勞痠澀，近視恐會增加。
2.建議用眼一小時，應休息5至10分鐘；螢幕愈小，眼睛休息間隔應縮短，使用電腦50分鐘，應閉眼休息或望向遠方至少5分鐘；盯著手機螢幕，眼睛休息間隔時間需縮短至30分鐘。
營養師說：臭豆腐一份熱量約565大卡，體重60公斤的人，必須登山健行120分鐘，才能消耗完畢。
公式：565大卡＝78卡 × 60公斤 × 120分鐘
註解：
登山健行每分鐘消耗熱量78卡，體重60公斤者，120分鐘可消耗熱量約565大卡。
老花或近視眼鏡，鏡片需不需配足度數？
配眼鏡須根據使用者年齡、生活形態及用眼習慣，決定是否需配足鏡片度數。基本上舒適較清晰重要。若度數配足，但戴起來不舒服，反而不常戴，失去配鏡意義。
一般而言，老花眼鏡應配足度數，近視眼鏡以最少度數、看最清楚為原則。舉例來說，近視800度，若725度及700度能看到1.0，配鏡度數選擇700度即可。散光若超過100度，建議應加配散光鏡片。
研究發現：“每週下廚逾五次的65歲以上老人，死亡風險是從不烹飪老人的一半。老人烹飪次數愈高，死亡風險愈低”。
“烹飪與身體活動及社交技能有關，烹飪也需要肌肉活動、認知能力、記憶力，可說是一種老人更需要積極參與的活動”。
