通常在氧气较好的地方,氧气浓度为21%左右,密闭卧室经过人们一夜睡眠后,氧气浓度会下降到17%左右,甚至会更低。
冬季养生保健小要诀:
冬季经常开窗通风换气是冬季养生最简便易行的方法。
每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。冬季如何养生才能减少这些冬季氧气供应不足的症状呢?
通常在氧气较好的地方,氧气浓度为21%左右,密闭卧室经过人们一夜睡眠后,氧气浓度会下降到17%左右,甚至会更低。
冬季经常开窗通风换气是冬季养生最简便易行的方法。