週二, 06 十一月 2012 22:47

蔬果汁:凤梨包心菜汁,这款天然蔬果汁,改善便秘有功效喔!

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凤梨包心菜汁乃由包心白菜、凤梨、苹果、柠檬汁作而成,这款自制蔬果汁,富含维他命C,可消晒后的疼痛,更可改善便秘。自制蔬果汁,天法!无额外添加物,卫生可靠,健康第一!试,您会满意!

凤梨包心菜汁材料:


包心白菜50公克、凤梨1/4个、苹果1/2个、柠檬汁1大匙。


凤梨包心菜汁做法:


一、将凤梨去皮,切小块。包心白菜充分洗净,后小段。苹果去皮洗净,去不可食部分,切小块。


二、将步骤一备好之凤梨、苹果、包心白菜,放入汁机,加适量水打碎,过滤,加柠檬汁即成。一款卫生又具保健功效蔬果汁就又做好了!


制作量多有人选择用Vita-Mix来制作凤梨包心菜汁,打得匀,喝起来酸酸微甜,亦可获得全营养喔)


(大白菜即包心白菜,腐烂就不能吃,谨防中毒,格外小心)

閱讀 1637 次數 最後修改於 週四, 06 十二月 2012 05:33

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