凤梨包心菜汁材料：
包心白菜50公克、凤梨1/4个、苹果1/2个、柠檬汁1大匙。
凤梨包心菜汁做法：
一、将凤梨去皮，切小块。包心白菜充分洗净，后切小段。苹果去皮洗净，去不可食部分，切小块。
二、将步骤一备好之凤梨、苹果、包心白菜，放入果汁机，加适量水打碎，过滤，加柠檬汁即成。一款卫生又具保健功效蔬果汁就又做好了！
（制作量多時有人选择用Vita-Mix来制作凤梨包心菜汁，打得细匀，喝起来酸酸微甜，亦可获得全营养喔）
（大白菜即包心白菜，腐烂就不能吃，谨防中毒，要格外小心）
凤梨包心菜汁乃由包心白菜、凤梨、苹果、柠檬汁制作而成，这款自制蔬果汁，富含维他命C，可消緩日晒后的疼痛，更可改善便秘。自制蔬果汁，天然食疗法！无额外添加物，卫生可靠，健康第一！不妨一试，您会满意！
凤梨包心菜汁材料：
包心白菜50公克、凤梨1/4个、苹果1/2个、柠檬汁1大匙。
凤梨包心菜汁做法：
一、将凤梨去皮，切小块。包心白菜充分洗净，后切小段。苹果去皮洗净，去不可食部分，切小块。
二、将步骤一备好之凤梨、苹果、包心白菜，放入果汁机，加适量水打碎，过滤，加柠檬汁即成。一款卫生又具保健功效蔬果汁就又做好了！
（制作量多時有人选择用Vita-Mix来制作凤梨包心菜汁，打得细匀，喝起来酸酸微甜，亦可获得全营养喔）
（大白菜即包心白菜，腐烂就不能吃，谨防中毒，要格外小心）