養生茶大全:春季養生茶、夏季養生茶、秋季養生茶、冬季養生茶、養生水果茶、養生明目茶、養生八寶茶、養生山楂茶、養生棗杞補氣茶等各上百種養生保健茶飲配方做法!
金桔茶係以鹹金桔單方入藥,加滾熱開水沖泡而成,簡單有效壓咳袪痰。聽過“單方氣死名醫嗎?”試了就知道!秋天保肺養肺最佳時機,推薦養生金桔茶值得一試,天然沒添加物、沒副作用。鹹金桔最好自己diy,方法很簡單,另述。慢性肺炎的人,秋天氣溫變化大,經常覺得呼吸不順暢、頑痰清不完,咳嗽咳不停,人未到聲先到,台灣話說“吵死人!”,怎麼辦?養生金桔茶小口小口熱熱喝,今年秋冬沒煩惱!
家喻戶曉的杏仁茶,是人們心中普遍喜愛的茶飲。從小(六、七十年前)父母看到兒女們氣管不好,總是會買杏仁茶給小還喝,大街小巷都可看到杏仁茶攤子或店子的足跡,足見杏仁茶伴隨人類走過無數的歲月,功不可沒,故視之為最古老、最普及、最平凡,也最珍貴的養生茶不為過也!秋天來了,顧肺保肺第一重要,請別忘來碗杏仁茶,熱熱地喝,多享受又多麼養生!
薄荷15 克,精鹽10 克裝蓋杯中,用熱開水沖泡,溫浸片刻, 濾出茶飲用。可續沖泡一次。飲用後應避開風吹。
養生薄荷茶功效:
薄荷性涼味辛。功效有解表疏風, 散熱發汗, 可治風熱感冒, 頭痛目赤,咽喉腫痛及消化不良,腸胃積滯等等,還有更多!
如醃製鹽薄荷是新鮮的薄荷,加上甘草、生薑、食鹽,進行醃製,對於剖腹產後幫助媽媽通氣行氣,效果非常好!
玫瑰花茶功效:
玫瑰花茶性溫, 味甘微苦。有理氣止痛, 舒肝解鬱的功效。民間用以治療肝氣鬱結脅痛, 胃潰瘍及十二指腸球部潰瘍瘡癰等症。〈本草從新〉還說可健脾降火,治腹中冷痛,胃脘積寒。
還有中醫師認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花茶,以安撫、穩定情緒。故玫瑰花茶也是一款很天然之養生茶也!
胖大海係為植物的乾燥種子,採收晒乾使用。胖大海又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大發。胖大海功效和胖大海茶做法介紹於下:
胖大海功效
胖大海性微寒, 味甘。消炎消腫, 治咽喉炎腫痛、聲帶麻痺,氣管炎咳嗽等功效。也就是說胖大海主治清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。用於肺熱聲啞,乾咳無痰,咽喉乾痛,頭痛目赤有功效。