烏梅25 克洗淨，放湯罐中加水二飯碗，放爐火上煎1 5 分鐘。濾出鳥梅湯沖適量冷開水稀釋使淡、加糖就成養生酸梅茶。
養生酸梅茶功效：
養生酸梅茶性平， 味酸澀，生津止渴， 斂肺止咳， 止瀉止血， 可治虛熱消渴， 肺虛久咳等。夏令可做為防暑飲料。
烏梅小檔案:
梅子原產於我國，根據成熟的程度和加工的方法不同而有不同的稱謂：未成熟果實稱為「青梅」，初熟時稱為「黃梅」，經草煙燻至黑色時，稱為「烏梅」，鹽或糖漬的稱為「白梅」。
自古以來，烏梅作為一味十分重要的中藥，受到臨床醫家的廣泛重視。
養生酸梅茶做法 :
烏梅25 克洗淨，放湯罐中加水二飯碗，放爐火上煎1 5 分鐘。濾出鳥梅湯沖適量冷開水稀釋使淡、加糖就成養生酸梅茶。
養生酸梅茶功效：
養生酸梅茶性平， 味酸澀，生津止渴， 斂肺止咳， 止瀉止血， 可治虛熱消渴， 肺虛久咳等。夏令可做為防暑飲料。