莲子粥材料:白莲子15公克、糯米25公克、有机红
糖适量。
莲子粥做法:莲子先加水煮至酥烂,再加入糯米一
并续煮,至熟烂,加适量糖,即是一道天然好吃,
养生功效特佳的养生莲子粥了!
莲子粥功效:莲子粥性微温,补中益气,健脾止
泻,养心安神,益肾固精,治脾虚气弱肾亏,遗精
泄泻,心悸,失眠,食欲不振等有效。
蓮子粥做法簡單,材料取得容易,自己DIY,無任何不當添加物,衛生、好吃又健康。孝敬年老雙親最貼心!
莲子粥材料:白莲子15公克、糯米25公克、有机红
糖适量。
莲子粥做法:莲子先加水煮至酥烂,再加入糯米一
并续煮,至熟烂,加适量糖,即是一道天然好吃,
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莲子粥功效:莲子粥性微温,补中益气,健脾止
泻,养心安神,益肾固精,治脾虚气弱肾亏,遗精
泄泻,心悸,失眠,食欲不振等有效。