菠菜粥做法:
一、菠菜洗净,切约一寸长小段。
二、粥先煮熟,再下入菠菜、海盐,待菠菜熟后,以昆布粉调味,即是一道既清翠又令人流口水的养生粥品。
菠菜粥功效:
菠菜粥性凉,益血气、开胸膈、通肠胃、 解热、止渴、润燥。据研究菠菜还有生血作用,很棒的养生粥品。
菠菜粥做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品。
菠菜粥材料:
菠菜75克、粳米25 克、海盐0.5 克、昆布粉适量、姜1 片。
菠菜粥做法:
一、菠菜洗净,切约一寸长小段。
二、粥先煮熟,再下入菠菜、海盐,待菠菜熟后,以昆布粉调味,即是一道既清翠又令人流口水的养生粥品。
菠菜粥功效:
菠菜粥性凉,益血气、开胸膈、通肠胃、 解热、止渴、润燥。据研究菠菜还有生血作用,很棒的养生粥品。