卷心菜养生粥做法:
卷心菜切丝,锅倒入油烧热,爆姜,放入菜略煸, 加米煮成粥,加海盐少许、以昆布粉调味,即是一道天然营养丰富又好消化的卷心菜养生粥品。
卷心菜养生粥功效:
本品性平。卷心菜又名甘蓝,春冬均有,含有维生素A 、C、D,很有营养价值,能清肺热调肺燥,饮食养生极佳粥品之一。
卷心菜养生粥做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品,常吃益肺。肺若健康,体内氧气足,神清气爽!
卷心菜养生粥材料:
卷心菜100 克、粳米25 克、花生油2.5 克、海盐0.5克、昆布粉适量、生姜1 片。
卷心菜养生粥做法:
卷心菜切丝,锅倒入油烧热,爆姜,放入菜略煸, 加米煮成粥,加海盐少许、以昆布粉调味,即是一道天然营养丰富又好消化的卷心菜养生粥品。
卷心菜养生粥功效:
本品性平。卷心菜又名甘蓝,春冬均有,含有维生素A 、C、D,很有营养价值,能清肺热调肺燥,饮食养生极佳粥品之一。