川貝养生粥做法简单,材料中藥房都可買到,對肺、氣管諸症有好的療效,如欲常吃,請教您的中醫師建議更好。
川貝养生粥材料:
川貝母4 克、粳米25 克。
芥菜养生粥做法简单,材料容易取得,新鲜、味略苦带甘,好吃,天然原味,饮食养生好粥品,常吃益肺。肺部若健康,体内氧气足,保证神清气爽!
芥菜养生粥材料:
鲜芥菜125 克、粳米20克、花生油2.5 克、海盐0.5克、昆布粉适量、生姜2.5克、胡椒粉少许。
卷心菜养生粥做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品,常吃益肺。肺若健康,体内氧气足,神清气爽!
卷心菜养生粥材料:
卷心菜100 克、粳米25 克、花生油2.5 克、海盐0.5克、昆布粉适量、生姜1 片。
菠菜粥做法简单,材料容易取得,新鲜、好吃、营养,好消化吸收,天然原味,饮食养生好粥品。
菠菜粥材料:
菠菜75克、粳米25 克、海盐0.5 克、昆布粉适量、姜1 片。
百合桂圓羹,本款药膳料理,性平,此道药膳將百合、枸杞子、桂圆三種優質藥物食物融為一體,甘美滋潤適口,可治病,常服滋補強身。
桂圆粥做法简单,材料取得容易,宝岛桂圆肉品质又好。自制DIY桂圆粥,无任何不当添加物,卫生可靠,味道香甜又补血,是一款很好的養生粥。
大枣四果汤,本款药膳料理,质性温和,此大枣、莲子、桂圆、柿饼,在传统闽南喜庆时都会有此道大枣四果汤,系皆是滋补药膳食材,对人体颇有俾益。
人参莲子羹,本款药膳料理,质性微温,色泽明亮,可促进食欲,味道极为高雅,令品尝者可获视觉、味觉高度享受。
松子仁粥做法最简单,材料不难买到,只是价格贵一点,但用量不用太多。自制DIY松子仁粥,无任何不当添加物,卫生好,味道清香。适量常吃,便秘再见!
芝麻粥做法简单,材料取得容易,自制DIY,无任何不当添加物,卫生好,吃得安心。适量常吃,养五脏,坚筋骨!