週二, 29 七月 2014 18:11

夏季養生：夏天吃冰好不好？猛吃或吃多冰品一定不好，小心胃炎或女性痛經問題！

作者 VeggieDad

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夏天吃冰好不好？

依中醫觀點，冰品透過咽喉、食道到達胃部時，原本的“脾主運化”受損，血氣暢通的功能受限，而產生水濕痰飲，有人會出現胃炎，女性還可能有痛經等問題。

吃冰品習慣與方法：

大熱天，涼涼的冰品灌進身體，的確暢快。真擋不住冰品的誘惑的話，吃的時候，把冰品含在口中久一點，以便降溫，再慢慢吞下去，最好還是少吃點冰品，這是夏季養生最基礎概念與堅持！

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