週二, 18 十二月 2012 20:51

豆芽 常见豆芽有绿豆芽、黄豆芽,白胖有营养,冰肌玉质!食疗功效赞。

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豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、磷、铁、多种维生素、酵素,特别是维生素C豆芽有多种食疗功效,因此不管黄豆芽还是绿豆芽、苜蓿芽都一样有效在家吃阳春面时,不妨多放些豆芽,有病治病,无病养身兼美容。

当泌尿系统受到感染时,用豆芽绞汁调以适量白糖代茶饮,有清下焦火热、解毒消炎之功效辅以此天然饮食疗法,卫生安全不伤身,身体复原快。

豆芽中所含天门冬氨基酸具有消除疲劳的作用,而豆芽中其所含的叶绿素则可防癌优良新鲜自制豆芽,适量常吃,非常有利健康。

豆芽禁忌:

不管那一种芽菜,都以传统自然方法孵出者为佳市场上贩卖之豆芽,商人急功近利,以生长剂(生长激素)助长,有违大自然法则,其残留生长剂吃了对人体恐有不良影响贤淑妈妈如若稍用点心,学习自己DIY孵豆芽并不难,也很有成究感,乐趣也无穷全家人吃得安心又健康建议以有机绿豆或黄豆来孵豆芽最棒!

 

閱讀 1858 次數 最後修改於 週二, 18 十二月 2012 21:26

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