週六, 01 十二月 2012 08:06

养生粥:桂圆粥做法与功效,桂圆粥有滋补镇静功效,失眠健忘者福音!

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桂圆粥做法简单,材料取得容易,宝岛桂圆肉品质又好。自制DIY桂圆粥,无任何不当添加物,卫生可靠,味道香甜又补血,是一款很好的養生粥。

桂圆粥材料:桂圆肉20公克、红枣5公克、糯米25公克、有机红糖。
桂圆粥做法
将红枣去核和糯米、桂圆肉、水,同时放入锅中煮到熟,加适量糖,即是一道天然好吃,养生功效特佳的桂圆粥了!
桂圆粥功效:桂圆粥性温。滋补镇静,养心宁神。补血扶中,治神经衰弱,贫血所引起的失眠健忘,食欲不振,面黄肌瘦等症有效喔!

 

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