週二, 12 二月 2013 22:08

養生茶:蜂蜜功效和蜂蜜茶做法,蜂蜜功效有補脾益胃,治肺燥咳嗽痰少、氣虛等。

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蜂蜜功效

蜂蜜味甘性平,滋陰潤燥,補脾益胃,治肺燥咳嗽痰少,氣虛神經衰弱,慢性肝炎、高血壓、貧血等。蜂蜜茶好喝營養豐富,容易為人體吸收,功效快速明顯,心動不如馬上就行動!蜂蜜茶不愧為最棒之一道養生茶。

蜂蜜茶做法 :

 蜂蜜50 克調冷開水一大杯飲用,非常簡單即成一款自製養生蜂蜜茶。一天可飲二次。

蜂蜜小檔案:

蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用,因而蜂蜜被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酵素、氧化酵素、還原酵素等,蜂蜜具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效,蜂蜜對少年兒童咳嗽治療效果很好。自己以蜂蜜調製蜂蜜茶,是養生保健最簡易、最直接、最快速有效的方法。

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