週日, 16 三月 2014 00:37

可樂的熱量:可樂一杯750c.c.熱量約310大卡,踢足球需50分鐘,才能消耗完畢。可樂喝多不快樂!

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可樂一杯750c.c.  熱量知多少:

營養師說:可樂一杯750c.c. 熱量約310大卡,體重60公斤的人,必須踢足球50分鐘,才能消耗完畢。

公式:310大卡=103卡 × 60公斤 × 50分鐘

註解:           

踢足球每分鐘消耗熱量103卡,體重60公斤者,踢足球50分鐘,可消耗熱量約310大卡。

資料摘錄自國健局、振興醫院營養師  林孟瑜  

感謝分享,原來喝可樂一杯750c.c.,要付出相當代價才可擺平它,需減肥減重者要給自己做好把關工作。口渴喝水最好。經常喝可樂,肯定最後一定不快樂!美食美味的背後,潛藏健康陷阱!

 

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