今年西元2013年是民國102年，農曆歲次癸巳蛇年，小龍年也。時間過得快，陽曆又過去二個月多了；農曆還是正月，但也已走到了第三個節氣了，昨天（2013年3月5日）正是農曆（正月二十四日）驚蟄，驚蟄是農曆二十四節氣的第三節氣，意義就是春雷響起，驚醒蟄伏地下冬眠的蟲類，開始出土活動，萬物即將欣欣向榮。冬天落葉枯萎的樹木也將長出嫩芽，百花將齊放，農民開始忙於翻土整地耕種，整個大地甦醒過來，充滿生氣生機，好不快活！這些景象，在亞熱帶的寶島，有時沒能感受到全部景象那麼明顯，若在四季分明的國度如北美等很多地方，就會有強烈的對比感覺。這也是大自然的奧妙與造物者的偉大。蓋人的身體健康也跟節氣息息相關，春天五行之氣屬木，於人體臟腑屬肝，肝屬木，故這一年要擁有健康身體，這時候保肝養肝是最佳時節，效果也會最好。趁此春天驚蟄剛過立夏未到之前，看好自己的肝、養好肝，保證今年整年眉開眼笑！
正逢大年新春期間，做好春季養生藥膳顧肝最得時之季，僅分享一帖“御蟄舒肝飲”之做法與功效如下：
御蟄舒肝飲材料：
丹蔘五錢、柴胡三錢、白朮三錢、紅樟芝孢子體五分。
御蟄舒肝飲做法：
一、將柴胡、丹蔘、白朮等藥材置入杯中，以500至800c.c.熱水沖泡。
二、藥材於熱水浸泡5至10分鐘後撈出，再加紅樟芝孢子體，攪拌後飲用，方便又快速。
御蟄舒肝飲功效：
丹蔘能養血安神；柴胡能舒肝解鬱；白朮健脾益氣；紅樟芝具保肝功效。
御蟄舒肝飲禁忌：
不可合併心血管用藥，建議服藥後，間隔一小時後再喝。
（資料轉載自MY健康誌2012 聯合報）
感謝以上資訊，請別忘春季養生顧肝之重要性，以強化人體身上的化學工廠。